• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:13 

возвращение блудной дочери!

во-первых, здравствуйте новые ПЧ!
во-вторых, извините за столь долгое молчание
в-третих, поскольку снова здесь пишу,значит появился новый запас энергии для похудания :)
вообще, я зла : мама запретила мне садиться на недельную крэш-диету. объясняет это тем, что мне сейчас нельзя не есть мясо. у меня же через месяц вступительные экзамены, нужны мозги, а не фигура.
обидно, конечно.
но я решила пока бонально не есть после шести вечера или чуть раньше, как получится с обедом.
+ крутить тренажер по часу в специальных резиновых штанах. вообще,эти штаны убойная вещь, особенно если в ней как следует спортом заниматься.
+ есть какие-то упражнения на компьютере, но они больше для оздоровления.
у меня всё еще нет выпускного платья. в выходные собираемся за ним поехать. без карсета не уеду домой :)
за этот период я немного худела до 60, а потом опять набирала вес.
с каждым разом на мне это выглядит всё уродливее. тем более, если раньше стройная фигура была в основном для будующих удовольствий, то теперь я столкнулась с проблемой,что мне стыдно хоть как-то оголить свой живот и ноги. а ведь лето...
но всё будет супер!
у нас всех всё получится !!!
;)


20:33 

осталось похудеть на 10.7 кг.
Если я буду худеть по 1 кг в неделю,то могу и успеть :)
А еще появилась возможность ходить с личным тренером заниматься за божескую цену.Но это всё в мыслях, так что тссс,чтобы не сглазить ;)

19:54 

Мда...Срывалась на запретную еду у бабушки.
Решила с понедельника держать себя в ежовых руковицах, нопотом меня черт дернул пойти погулять.В результате большое мороженное Максибон, кальмаров куча, полбутылки вина, бигмак, чикенбургер, кока-кола лайт.Это помимо допустимой еды протасовки."Супер".
Ладно,пыталась сегодня держать в руках себя.Получилось.Почти.Не сдержалась и купила рожок и кольцо с кремом.РРРР!!!
ВСЁ!!!ЗАВТРА_ЗАВТРА_ЗАВТРА!!!
Вообще,мне уже по идее со след недели надо мясо добавлять к рациону,но решила отложить это из-за моих срывов :(
Плохая я.Убить себя хочется.
Но всё-таки за прошлую неделю я похудела. Теперь не 61.3 а 60.7

22:47 

Хочу быть такой же...ммм...



22:08 

Решила так.
С завтрашнего дня следую бесприкословно диете.Просто с завтрашнего дня начинаю отсчет как с первого.Воть.

21:27 

ууууу :(
уже какой день срывыыыыы :((((((
жесткоие.
всё,беру себя в руки!!!
я же смогу!надо доказать всем.И прекратить этот кошмар постоянных комплексов!

21:12 

Начиталась журналов других худеющих и зарядилась позитивом и энергией.
Так.Взвешусь в следующий раз только через неделю.Ну,постраюсь так сделать :)

20:01 

сегодня первый день протасовки.
немного сорвалась,но это ничего.
ведь только начало :)
Надо бы еще с тренажером заниматься...
Кстати,после бабушкиных блинов вес не так уж и прибавился: 61.3
Наконец-то вечные 62 кг позади!

20:55 

стою на месте. только колеблюсь между 61.0-61.3
хочу сесть на Протасовку.но поможет ли...(

14:16 

Добьюсь я своего!Ну или максимально приближусь к цели,за это время.
Да,у меня позитив! ;)

13:31 

уже несколько дней подряд почти постоянно хожу с ощущением голода.
в результате сброшено 1.5 кг
мне так нравится.
но.
надо сбросить еще 11 кг за 2,5 месяца.
как?

20:03 

нда...

опять буду худеть.
надо.надо.надо.
а сил нет.
болею.
черт.

21:15 

ужас

20:16 

всё отвратительно.
у меня зависимость от еды.
плюс пмс.
я никогда не сброшу.
кошмар.

19:43 

вчера наелась вечером...
кусаю локти.
60.7

23:58 

Ем палочками.
60.3

20:34 

Снова сюда вернулась.Надо же где-то записывать свои успехи :)
Пришла к выводу,что экстремальные диеты для растущего организма—смерть.
А значит надо вести просто здоровый образ жизни.
Йога,тренажер, не есть после шести. С моим графиком этого пока будет достаточно.
Когда достигну 55 кг, прибавлю еще кое-что.
Кстати, побаловала себя,купила крем антицелюлитный. Знаю,знаю...Но тааак захотелось.Буду его вкупе с физическими упражнениями использовать.Посмотрим, авось...


15:48 


19:17 

мой вес 61.6
Начинаю опять худеть.
Хотелось бы к пятнице 60 или меньше весить.

20:28 

из-за праздников по-моему всё набрала. ужас
всё! с завтрашнего на рисовую

восхождение к...

главная